Sen Aiki Dojo

Cours Senior, Soft

Vivre avec son corps...

L'activité physique retarde le vieillissement.

C'est le moyen de stimuler la mobilité et la souplesse, deux qualités que l'on perd souvent en prenant de l'âge à cause de la fatigue, parce qu'on a perdu l'habitude de bouger ou tout simplement parce qu'on croit qu'on n'a plus l'âge de faire du sport! L'Aïkido est une discipline idéale pour les seniors.

Cet art martial travaille sur la respiration, l'assouplissement, le renforcement des muscles et de l'ossature tout en respectant le plaisir de la pratique. Il permet d'acquérir une parfaite maîtrise de soi tout en assurant un développement harmonieux du corps. 

Jours à Kraainem

Le mardi de 12h00 à 13h00

Le jeudi  de 12h00 à 13h00 

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Durant Vacances scolaires :  

  -Les cours du SEN sont suspendus.

  -Le soir, les cours sont maintenus 

(horaire réduit.)

     les mardi et jeudi à 20h00 au lieu habituel.

Renseignements:

Larbi El Akel: +32 (0)495 60 95 20

Michel Evrard: +32 (0)473 28 07 45